แค่นอนก่อน 4 ทุ่ม ข้อดีถึงมากมาย รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน

แค่นอนก่อน 4 ทุ่ม ข้อดีถึงมากมาย รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน

02/04/2023 admin01 0

แค่นอนก่อน 4 ทุ่ม ข้อดีถึงมากมาย รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรร มการนอน ข้อดีของการก่อน 4 ทุ่ม ดีต่อสุขภาพร่างกายมากๆ ใครหลายๆคนมักจะนอนดึกเป็นประจำ แล้วตื่นเช้า ส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้ง 5 อวัยวะหลักเสื่อมเร็วขึ้น ไม่ว่าจะเป็น สมอ ง หัวใจ หลอดเลือ ด ต่อมไร้ท่อ และภูมิคุ้มกันร่างกายแย่ไปหมด ลองปรับเปลี่ยนมานอนเร็วขึ้นก่อน 4 […]

แวะมาบอก วิธีหมักไก่และตับไก่ย่าง ทำขายสร้างอาชีพง่ายๆ

แวะมาบอก วิธีหมักไก่และตับไก่ย่าง ทำขายสร้างอาชีพง่ายๆ

02/04/2023 admin01 0

แวะมาบอก วิธีหมั กไก่และตับไก่ย่ าง ทำขายสร้างอาชีพง่ายๆ สวัสดีท่านผู้ชมที่รักทุกท่าน วันนี้เรามีสูตรวิธีการทำหมั กไก่ตับไก่ย่ าง มาพร้อมกับวิธีการทำที่แสนจะง่ายดาย กลิ่นหอมเครื่องหมั ก เนื้อฉ่ำๆ ต่อยอดทำขายไม้ละ 10 บาทได้เลยกำไรไม่ธรรมดาแน่นอน จะมีวิธีการอย่ างไรนั้น ไปชมกันได้เลยจ้า ส่วนผสมที่ต้องเตรียม – ปีกไก่หรือโครงไก่สด 3 กิโลกรัม – […]

สอนทำขนมกล้วยแบบง่ายๆ หอมหวานอร่อย ต้องซ้ำอีกรอบ

สอนทำขนมกล้วยแบบง่ายๆ หอมหวานอร่อย ต้องซ้ำอีกรอบ

02/04/2023 admin01 0

สอนทำขนมกล้วยแบบง่ายๆ หอมหวานอร่อย ต้องซ้ำอีกรอบ ในวันนี้เราได้มี สูตรการทำขนมกล้วย เคี้ยวนุ่มหนึบหนับ ทำง่าย บอกหมดในทุกขั้นตอน รสชาติหวานอมเปรี้ยว หอมอร่อย สูตรนี้ต่อยอดทำขายได้เลยกำไรไม่ธรรมดาแน่นอน ถ้าอย ากรู้แล้วไปดูวัตถุดิบและแต่ละขั้นตอนกันเลย วัตถุดิบที่ต้องเตรียม – เนื้อกล้วยน้ำว้าสุกงอม 500 กรัม – หัวกะทิข้นๆ (หรือกะทิกล่อง อร่อยดี) 400 กรัม – […]

กาแฟใส่น้ำผึ้ง มะนาว ไม่ใส่น้ำตาล ดื่ม 1 ถ้วย ประโยชน์มาก

กาแฟใส่น้ำผึ้ง มะนาว ไม่ใส่น้ำตาล ดื่ม 1 ถ้วย ประโยชน์มาก

01/04/2023 admin01 0

กาแฟใส่น้ำผึ้ง มะนาว ไม่ใส่น้ำตาล ดื่ม 1 ถ้วย ประโยชน์มาก สวัสดีทุกท่านวันนี้เรามาบอกวิธีดื่มกาแฟให้เป็นประโยชน์ โดยไม่ใส่น้ำตาล ดื่มประจำในทุกเช้าจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระตือรือร้น มีแรงเพิ่มขึ้น ทานได้ทุกวันดีต่อร่างกายมากๆ จะนำไปชงผสมกับอะไรบ้างนั้นเราไปดูวิธีการทำกันเลย 5 วิธีดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์ 1 คนที่ดื่มกาแฟเป็นประจำแบบใส่น้ำผึ้งเล็กน้อย และไม่ใส่น้ำตาล จะช่วยลดโอกาสความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับเบา หวานได้มากถึง 60 เปอร์เซ็นต์ ควรดื่มวันละประมาณ 3-4 แก้ว […]

3 สูตรมาร์คหน้าเอง ผิวดีขึ้น อายุ 40 ขึ้นต้องทำแล้ว

3 สูตรมาร์คหน้าเอง ผิวดีขึ้น อายุ 40 ขึ้นต้องทำแล้ว

01/04/2023 admin01 0

3 สูตรมาร์คหน้าเอง ผิวดีขึ้น อายุ 40 ขึ้นต้องทำแล้ว สวัสดีทุกท่านวันนี้เรามาบอก 3 เคล็ดลับวิธีทำให้ผิวหน้าดีขึ้น สำหรับคนที่มีผิวหน้ามัน มีรอยสิว มีสิวอุดตันขึ้นบนใบหน้า แนะนำใครที่อายุ 40 ขึ้นยิ่งต้องลองทำดู เพราะสามารถช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้ดูเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น ถ้าอย ากรู้แล้วเราไปดูสูตรและวิธีทำกันเลย สูตรที่ 1 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ + โยเกิร์ต […]

ปลาดุกกรอบผัดพริกแกง หอมกลิ่นเครื่องแกง อร่อยเหมือนร้านทำ

ปลาดุกกรอบผัดพริกแกง หอมกลิ่นเครื่องแกง อร่อยเหมือนร้านทำ

01/04/2023 admin01 0

ปลาดุกกรอบผัดพริกแกง หอมกลิ่นเครื่องแกง อร่อยเหมือนร้านทำ สวัสดีท่านผู้ชมทุกท่าน วันนี้จะพาทุกท่านไปชมขั้นตอนการทำเมนู ปลาดุกกรอบผัดพริกแกง เมนูบ้านๆ ทำง่าย หอมกลิ่นเครื่องแกง เนื้อปลากรอบ เพียงแค่อ่านจนจบก็ทำได้แล้ว ว่าแล้วเราก็ไปชมขั้นตอนการทำเลย วัตถุดิบ ​​ – ​ปลาดุก 1 ตัว ​​ – ใบกะเพรา 1 ถ้วย ​​ – […]

วิธีการทำโดนัทง่ายๆ แบบนวดมือ เนื้อโดนัทนุ่ม อร่อยมาก

วิธีการทำโดนัทง่ายๆ แบบนวดมือ เนื้อโดนัทนุ่ม อร่อยมาก

01/04/2023 admin01 0

วิธีการทำโดนัทง่ายๆ แบบนวดมือ เนื้อโดนัทนุ่ม อร่อยมาก ในวันนี้เราได้มี สูตรการทำขนมโดนัท แป้งนุ่มๆมากฝากทุกท่านกัน บอกหมดในทุกขั้นตอน เป็นสูตรทำด้วยมือทำตามได้ง่าย หอมหวานอร่อย นำไปต่อยอดทำขายได้เลย จะมีขั้นตอนการทำอย่ างไรบ้างนั้นเราไปดูสูตรและวิธีการทำกันเลย ส่วนผสมที่ต้องเตรียม แป้งเอนกประสงค์ 250 กรัม / นมผง 10 กรัม / ยีสต์ 5 กรัม / เกลือ […]

แม่บ้านควรเก็บไว้ 7 เคล็ดลับผิวกระจ่างใส แค่ใช้มะนาวผสม

แม่บ้านควรเก็บไว้ 7 เคล็ดลับผิวกระจ่างใส แค่ใช้มะนาวผสม

31/03/2023 admin01 0

แม่บ้านควรเก็บไว้ 7 เคล็ดลับผิวกระจ่างใส แค่ใช้มะนาวผสม สวัสดีทุกท่านวันนี้เรามาบอก 7 เคล็ดลับดีๆ วิธีทำความสะอาดผิวหรือใบหน้าให้ขาวใส เนียนนุ่ม ดูสุขภาพดี เป็นสูตรใช้มะนาวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติดีต่อผิวไม่ทำลายผิวแน่นอน ถ้าอย ากรู้แล้วเราไปดูส่วนผสมและวิธีการทำกันเลย 7 สูตรผิวสวย ผิวใสเนียนนุ่ม สูตรที่ 1 มะนาว สาวๆที่ชอบมีปัญหาในเรื่องของสิ ว เสี้ยน หน้ามัน รู ขุ […]

เก็บเอาไว้ สูตรทำไก่ใต้น้ำ เนื้อนุ่ม หอมเครื่องแกง รสชาติเผ็ดอร่อย

เก็บเอาไว้ สูตรทำไก่ใต้น้ำ เนื้อนุ่ม หอมเครื่องแกง รสชาติเผ็ดอร่อย

31/03/2023 admin01 0

เก็บเอาไว้ สูตรทำไก่ใต้น้ำ เนื้อนุ่ม หอมเครื่องแกง รสชาติเผ็ดอร่อย ในวันนี้เราได้มี สูตรการทำ ไก่ใต้น้ำ มาให้กับเพื่อนๆได้ทำกัน แจกหมดในทุกขั้นตอน น้ำมีความหอมพริกแกง มีความเข้มข้น รสชาติเผ็ดร้อนอร่อยแบบไม่ต้องปรุงเพิ่ม ทานกับข้าวหรือทานเป็นกับแกล้มก็อร่อยเช่นกัน จะมีวิธีการทำอย ่างไรบ้างนั้นเราไปชมกันเลย ส่วนผสม – ไก่ 2 กิโลกรัม – พริกแกงปักษ์ใต้ 5 ช้อนโต๊ะ […]

เก็บเอาไว้ สูตรเส้นเล็กผัดไข่ใส่ ทำง่าย อร่อยมาก

เก็บเอาไว้ สูตรเส้นเล็กผัดไข่ใส่ ทำง่าย อร่อยมาก

31/03/2023 admin01 0

เก็บเอาไว้ สูตรเส้นเล็กผัดไข่ใส่ ทำง่าย อร่อยมาก สวัสดีท่านผู้ชมทุกท่าน วันนี้จะพาทุกท่านไปชมขั้นตอนการทำเมนู เส้นเล็กผัดไข่ใส่ห มูสับ เมนูบ้านๆ ทำง่ายไม่ย ากวัตถุดิบหาง่าย ใครทำก็อร่อย เพียงแค่อ่านจนจบก็ทำได้แล้ว ว่าแล้วเราก็ไปชมขั้นตอนการทำเลย ส่วนผสมที่ต้องเตรียม – ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก – น้ำมันพืช – น้ำปลา – น้ำตาลทราย – ซีอิ๊วขาว […]