ดื่มวันะแก้ว ก่อนนอน วิธีทำชาตะไคร้ใบเตย ประโยชน์เยอะ
“ตะไคร้ใบเตย” ในวันนี้เราได้นำสูตรดีๆมาให้ทุกท่านได้นำไปชงดื่มกัน สรรพคุณทำให้รสุขภาพดี และยีงมีผลช่วยในเรื่องของการล้างสิ่งที่มันตกค้างอยู่ในร่างกายของเรา อย่ ารอช้าไปชมกันได้เลยจ้า
สูตรชาตะไคร้ใบเตย สิ่งที่จะต้องใช้
ตะไคร้สด 5 ต้น/ใบเตยสด 3 ใบ/น้ำสะอาด 2 ลิตร
ขั้นตอนในการทำ
1 ในขั้นตอนแรกก็ให้เราทำการต้มน้ำสมุนไพรทำเดือด โดยในน้ำสมุนไพรนั้นจะประกอบไปด้วยตะไคร้สด 5 ต้น ใบเตย 3 ใบ และน้ำสะอาด 2 ลิตร ให้เราทำการต้มไปเรื่อยๆประมาณ 15 นาที โดยใช้ไฟปานกลาง ไม่ต้องเปิดฝา
2 เมื่อครบกำหนดเวลาประมาณ 15 นาทีแล้ว ก็ให้เราทำการเร่งไฟให้แรง แล้วก็ค่อยๆช้อนฟองอากาศออก เพื่อให้น้ำใสและดูน่ารับประทาน
3 หลังจากนั้นก็พักให้เย็น แล้วก็สามารถนำใส่ขวดน้ำเพื่อที่จะแช่เย็นดื่มในครั้งต่อไปก็ได้ หรือถ้าใครต้องการจะนำมาอุ่นให้ร้อน ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน
วิธีในการดื่มสูตรชาตะไคร้
สามารถดื่มแทนน้ำเปล่าได้ติดต่อกัน 1 สัปดาห์ การเดิมติดต่อกันนั้นจะช่วยในเรื่องของการล้างยูริคที่อยู่ในโลหิต ซึ่งเป็นสาเหตุในเรื่องของการปว ดบริเวณเข่า
ข้อเข่า เก๊า ได้ดีมากๆโดยที่ไม่จำเป็นจะต้องไปหาหมอ
ประโยชน์ของชาตะไคร้ใบเตย
– ชาตะไคร้ใบเตยนั้นยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการลดไขมันที่อยู่ในโลหิตได้
– ช่วยในเรื่องของการบำรุงร่างกาย ขับลมออกจากร่างกาย แก้ไขในเรื่องของการจุกเสียดท้อง ดื่มแล้วจะรู้สึกสดชื่นเป็นพิเศษ
ผลข้างเคียงที่เกิดจากการดื่ม
– อาจจะทำให้มีอาการปัสสาวะบ่อยมากขึ้น ควรที่จะหลีกเลี่ยงในเรื่องของการดื่มก่อนเข้านอน 2 ชั่ วโมง
ที่มา Postsod
เรียบเรียงโดย 108archeepparuay