ใครลืมง่าย จำไม่ค่อยได้ แนะชงดื่มทุกวัน1แก้ว ประโยชน์เพียบ
สวัสดีครับท่านผู้ชมทุกท่าน ในวันนี้เราก็ได้มีวิธีการดีๆมาให้ทุกท่านนั้นได้ลองทำกัน ในวันนี้เราได้มีน้ำที่ดื่มทุกวันจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่ างมาก และทำอะไรนั้น ก็ไปชมกันได้เลย
สิ่งที่ต้องเตรียม
1 เก ส ร ด อ ก บัวห ล ว ง 1 หยิบมือ
2 มะตูมแห้ง 3 แว่น หากเอาไปคั่ว ในกระทะ
3 ตะไค ร้ ส ด 3 ต้น
4 น้ำเปล่าสะอาด 1 ลิตร ต้มด้วยกัน จนน้ำมะตูมบานออกก็พอ
วิธีการทำ
น้ำเกสรบัวห ล ว ง มะตูมแห้ง ตะไคร้สดนำมาต้มรวมกันในน้ำ ต้มรวมกันให้เดือดแล้วกรองเอาแต่น้ำ ดื่มวันละ 1 แก้วในช่วงเวลาเช้า
น้ำสมุนไพรในสูตรนี้นั้นมีสรรพคุณที่ดีที่จะช่วยบำรุงส ม อ งช่วยเสริมสร้างความจำที่ดี เป็นสมุนไพรที่ได้จากธรรมชาติที่ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ เริ่มต้นการดูแลในทุกๆวันช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและยังช่วยบำ รุง ร่างกาย ให้ดียิ่งขึ้น
เกร็ดความรู้
สรรพคุณที่ได้จากต้นตะไคร้ให้นำมาใช้แก้ป ว ดอา การ ฟ ก ช้ำ ป ว ดตามข้อต่างๆ รวมถึงช่วยให้เจริญอาหาร แก้ท้ อ ง อื ด แน่น ท้อง ช่วยขับลม ซึ่งวิธีก็คือนำมารับประทานส่วนหรือผึ่งให้แห้งแล้วนำมาต้มดื่มเป็นเครื่องดื่มน้ำตะไคร้
เกสรด อกบัวห ล ว งมีลักษณะเป็นเส้นบางๆตรงกลางจะเห็นเป็นร่องลึกลงไป สีเหลืองอ่อนหรือสีน้ำตาลเหลือง เมื่อเก็บดอ กที่บานเต็มที่แยกเอาเฉพาะเกสรตัวผู้นำไปผึ่งให้แห้งในที่ร่ม เมื่อแห้งจะเป็นเส้นที่มีสีเหลืองและมีกลิ่นที่หอมรสชาติมีความฝาด
สรรพคุณใช้ในการบำ รุ ง หัวใจ เกสรปรุงเป็น ย าหอม บรร เ ท าอา การหน้า มืด วิง เวียนทำให้ชื่นใจ
– เกสรบัวห ล ว งสด หรือแห้งประมาณ 1 หยิบมือ ชงกับน้ำร้อน 1 แก้ว (ประมาณ 240 มิลลิลิตร) ทิ้งไว้นาน 10-15 นาที ดื่มที่ยังอุ่นอยู่ ครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3-4 ครั้ง
– เกสรบัวห ล ว งแห้ง บดเป็นผง ครั้งละ 0.5 -1 ข้อนชา ชงน้ำร้อนดื่ม หรือใช้ในขนาด 3-5 กรัม
มะตูมสามารถนำมารับประทานได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง นำมาทำเป็นเครื่องดื่มได้ด้วยการต้มกับน้ำเดือด กรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำตาลทรายจะให้รสชาติของความหวาน กับความหอม ได้มากยิ่งขึ้น
ใบอ่อนของมะตูมสามารถนำมารับประทานเป็นผักสลัดได้ หรือจะนำใบอ่อนมาใช้กินกับน้ำพริกหรือใส่ในเมนูลาบก็ได้ ผลแก่แต่เปลือกยังนิ่ม เมื่อนำมาฝานสามารถนำมาทำเป็นมะตูมเชื่อมได้ อร่อย หลายคนชอบทาน
เรียบเรียงโดย 108archeepparuay
ขอขอบคุณที่มา hostingrc