ดื่มน้ำขิง สูตรนี่ ช่วยปรับสมดุล ละลายพุงแน่นอน
ฤดูหนาวนั้นเป็นสาเหตุหลักในเรื่องของการอ้วน ทำให้พุงย้อย รู้สึกอึดอัดแน่นหน้าอก ง่วงง่าย ไม่ค่อยสบายร่างกาย และอื่นๆอีกมากมาย ถ้าหากเราเอาความเย็นจากร่างกายออกได้
น้ำหนักก็จะลดลง จนทำให้รูปร่างนั้นบางลงอย่ างเห็นได้ชัด เพราะอย่ างนี้นี่เองที่การที่ม ด ลู กเย็น ไม่เพียงแต่จะทำให้ป วดท้องประจำเดือนมาไม่ปกติ มาน้อยบ้าง มาช้าบ้าง และอื่นๆ ยังทำให้อ้วนขึ้นอีกด้วย
ทีนี้เรามาดูกันว่าวิธีการทำขำขิงนั้น จะมีขั้นตอนวิธีการทำอย่ างไร ไปชมกันได้เลยจ้า
วิธีการทำน้ำขิงแบบง่ายๆที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1
เขาให้เราเอาขิงสดมาทำการปอกเปลือกแล้วล้างน้ำให้สะอาด
ขั้นตอนที่ 2
ให้เราทำการปอกเปลือกแล้วแบ่งเป็นแผ่น แล้วก็ซอยขิงให้เป็นชิ้นเล็กๆ เป็นเล็กก็ยิ่งดี
ขั้นตอนที่ 3
เอาขิงที่เราเตรียมเอาไว้ใส่ลงในหม้อ ตามด้วยน้ำสะอาดลงไป ไม่มีสัดส่วนที่แน่นอนปรับใช้ได้ตามความใจชอบ
ขั้นตอนที่ 4
ให้เราทำการเปิดไฟแรงจนน้ำเดือด จากนั้นก็ค่อยๆเบาไฟลงต้มต่ออีกประมาณ 10 นาที จนรู้สึกว่ากลิ่นของขิงออกมาแล้ว
ขั้นตอนที่ 5
ปิดไฟแล้วก็เตรียมผ้าขาวบางกรอง หรือตะแกงก็ได้ เพื่อเอาเนื้อขิงออก แล้วก็เก็บเอาแต่น้ำไว้
ขั้นตอนที่ 6
หลังจากนั้นก็รอให้น้ำขิงเย็นลง แล้วก็กรองใส่ขวด อันนี้เราต้มได้ประมาณ 2 ขวดพอดี
หลังจากนั้นก็ให้เราเอาขวดน้ำขิงแช่ในตู้เย็นก็เป็นอันเสร็จ ดื่มทุกวันในตอนเช้าวันละ 1 แก้ว โดยเอาออกจากตู้เย็นมาอุ่นให้ร้อน แล้วดื่มตอนท้องว่าง
หากใครไม่ชอบกลิ่นขิง ก็ให้ใส่น้ำมากหน่อย จากนั้นก็ดื่มติดต่อกัน 2 สัปดาห์เพื่อเป็นการปรับสมดุลให้กับม ด ลู ก ยังไงก็แล้วแต่ของแถมก็จะเป็นการลดหน้าท้องลดพุง น้ำหนักของเราจะลดลง 4-5 กิโล
ตอนนี้คางก็เรียวลง หน้าก็เล็กลง คุณก็ดีขึ้น ผิวก็มีความนุ่ม จนเพื่อนๆทัก
มาทำความรู้จักกับม ด ลู ก เ ย็ นกัน
1 ม ด ลู ก เ ย็ นนั้นจะทำให้ลงพุง เพราะว่าการที่ม ด ลู ก เ ย็ นนั้นจะต้องการอุณหภูมิที่สูงมากๆปกป้อง เพราะอย่ างนั้นแล้วผู้หญิงที่มีอาการม ด ลู กเย็น ไขมันส่วนมากจะมาสะสมบริเวณหน้าท้อง ทำให้อ้วนลงพุงได้ง่าย
2 ลิ้นมีฝ้าสีขาว มีรอย ฟั นชัดเจนข้างลิ้น นี่อาจจะเป็นอาการที่บ่งบอกว่าม ด ลู กเย็น ดังนั้นแล้วควรที่จะจัดการ อย่ าปล่อยไว้นานอาจจะทำให้ใบหน้าของคุณดูโทรม และเเก่ มีกระเกิดขึ้นได้ง่าย
3 เส้นผมมัน สระผมยังไงก็ไม่สบายหัว หลายคนอาจจะเคยเป็น คนที่ผมมัน หนังศีรษะมัน แต่จริงๆแล้วมันไม่ใช่เลย มันเป็นอาการที่บ่งบอกว่าหยินหย างไม่สมดุลในไต
พลัง ย างจากไตไม่สามารถที่จะส่งไปยังม ด ลู กได้ ทำให้ม ด ลู ก เ ย็ น และสิ่งที่เห็นชัดนั่นก็คือพลังหย างในไตก็คือเส้นผม
4 ในช่วงฤดูหนาว มักจะมีอาการที่เห็นชัดเจน อย่ างเช่นการปว ดประจำเดือน มาแบบไม่ปกติ ต้องได้รับการดูแล
ขอบคุณที่มา Postsod
เรียบเรียงโดย 108archeepparuay