น้ำมะขาม เขาดื่มวันละ 1 แก้ว น้ำหนักตัวลดลง หน้าท้องลดไปมาก
ในวันนี้เราได้มี สูตรการละลายพุง มาแจกให้กับเพื่อนๆได้ทำกัน แจกหมดในทุกขั้นตอน คุณสามารถนำสูตรนี้ไปทำตามได้เลย บอกเลยว่ามันได้ผลดีจริงๆ เราไปดูสูตรและวิธีการทำกันเลยจ้า
วัตถุดิบที่จะต้องใช้ในการทำน้ำมะขาม
เนื้อมะขามเปียก 200 กรัม/- น้ำตาลทราย 200 กรัม/- น้ำ 3 ลิตร/- เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง
วิธีในการทำ
1 อย่ างแรกต้องให้เราทำการล้างมะขามเปียกให้สะอาด อย่ าให้มีเศษดินเศษผมติดอยู่
2 หลังจากนั้นก็นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ จะแช่น้ำอุ่นก็ได้ โดยแช่ทิ้งไว้ 30 นาที ปล่อยให้เนื้อมะขามเริ่มยุ่ย
3 เมื่อถึงกำหนด 30 นาทีแล้ว จากนั้นก็ใช้มือบี้จนมะขามเปียกเริ่มละลายออกจากฝัก แล้วก็กรองเอาเฉพาะน้ำมะขามเปียกเท่านั้น
4 หลังจากนั้นก็นำน้ำมะขามเปียกที่เราได้นำไปต้มไฟโดยใช้ไฟปานกลาง ผสมกับน้ำสะอาดในปริมาณที่พอควร เมื่อน้ำเดือดก็ค่อยๆเบาไฟลงแล้วก็เคี่ยวต่ออีก 5 นาที
5 ทำการเติมน้ำตาลทรายลงไปแล้วก็คนให้น้ำตาลทรายละลาย
6 เติมเกลือตามปริมาณที่เหมาะสม แล้วก็คน พักให้เย็นทิ้งไว้สักครู่ สามารถใส่น้ำแข็งพร้อมเสิร์ฟได้เลย
จากการที่ได้รับประทาน ได้ดื่มน้ำมะขามเปียก ใน 7 วันเห็นผลหรือว่าผิวพรรณเริ่มดีขึ้น น้ำหนักตัวก็เริ่มลดลงทีละนิด แถมยังช่วยในเรื่องของการขับถ่าย แก้ท้องผูกได้อีกด้วย เรียกได้ว่าสูตรนี้เป็นสูตรอ่อนๆที่ทำให้คุณถ่ายท้องได้อ ย่ างดี และยังมีคุณสมบัติทางย าอีกด้วยดังต่อไปนี้
1 ในมะขามเปียกมีวิตามินซีที่สูง สามารถช่วยในเรื่องของการป้องกันโลหิตออกตามไรฟั น
2 มีแคลเซียมที่สูงจะช่วยในเรื่องของการบำรุง
3 ช่วยเป็นตัวระบายอ่อนอ่อน ทำให้ตื่นเช้ามาถ่ายสะดวกถ่ายคล่อง
4 มีวิตามินเอที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการมองเห็น ช่วยบำรุงสายตาให้ดี
น้ำมะขามเปียกจึงจัดได้ว่าเป็นน้ำสมุนไพรส ารพัดประโยชน์ สามารถช่วยให้น้ำหนักลดลง แถมยังช่วยให้วิตามินที่มากมาย อำนวยประโยชน์ต่อร่างกายมาก ใครที่สนใจนำสูตรน้ำมะขามเปียกมีไฟใช้ก็เก็บไว้ได้เลยตามสบาย
วิธีการดื่มน้ำมะขามเปียกช่วยลดหน้าท้อง น้ำหนักลดลง
– ควรที่จะดื่มหลังจากอาหารเย็นหรือดื่มก่อนนอน 1 ชั่ วโมง จะช่วยทำให้นอนหลับสบาย ตื่นเช้ามาก็ขับถ่ายคล่อง ไม่มีอุจจาระตกค้าง แต่ไม่ควรดื่มติดต่อกันเกิน 1 เดือน
ขอขอบคุณที่มา Postsod
เรียบเรียงโดย 108archeepparuay