เก็บเอาไว้ทำตาม สูตรเครื่องดื่ม ที่ช่วยล้างออกได้หมดจดไม่กี่วัน

เก็บเอาไว้ทำตาม สูตรเครื่องดื่ม ที่ช่วยล้างออกได้หมดจดไม่กี่วัน

ทุกๆวันเราทานอาหารหลากหลายชนิดส่วนมากมีไขมันเยอะ นานไปมักจะสะสมอยู่ในร่างกายทำให้เกิดผลไม่ดีเป็นอย่ างมาก เราจึงมาบอกสูตรเครื่องดื่มนี้ให้บรรเทาสบายท้องและทานอาหารปริมาณที่เหมาะสม รสชาติอร่อยทานได้ทุกวั ยจะมีวิธีการทำอย่ างไรบ้างนั้นเราไปชมกันเลย

ส่วนผสม

1 นมสดรสจืด 1 กล่อง

2 โยเกิร์ตรสจืด ครึ่งถ้วย

3 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

4 มะนาว 1 ลูก

วิธีทำ

ส่วนผสมทั้งหมดที่ได้เตรียมเอาไว้นมสดรสจืด โยเกิร์ตรสจืด น้ำผึ้งและน้ำมะนาวนำมาผสมรวมกันในแก้วและดื่มให้หมดในตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร และดื่มน้ำเปล่าตามปริมาณ 1 ถึง 2 แก้ว จะยิ่งได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

ประโยชน์

ที่เราได้กับเครื่องดื่มแก้วนี้นั้น จะมีส่วนช่วยในการปรับส ม ดุลร่างกาย ทั้งยังช่วยขับล้างสิ่งไ ข มันส่วนเกินสะสมที่สะสมอยู่ในร่างกายนั้นให้ถูกขับ เมื่อดื่มเป็นประจำในทุกวัน ร่างกายจะปรับสภาพให้มีการทำงานที่ดีขึ้น ทั้งยังได้ประโยชน์จากมะนาว จากน้ำผึ้ง นมสดและโยเกิร์ต เป็นส่วนผสมที่ล้วนได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆร่างกายของเรา

ขอบคุณที่มา ธรรมชาติบำบัด อ.สุทธิวัสน์

เรียบเรียงโดย 108archeepparuay