แนะผลไม้ 5 อย่างกินให้บ่อยๆ ผลลัพธ์ดูแลร่างกายมาเป็น10ปี
แนะผลไม้ 5 อย่ างกินให้บ่อยๆ ผลลัพธ์ดูแลร่างกายมาเป็น10ปี สวัสดีท่านผู้ชมทุกท่านในวันนี้เราก็ได้มีเคล็ดลับดีๆมาให้กับทุกท่านเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพด้วยการกินผลไม้ ในวันนี้เรามี 5 ผลไม้ที่ทานทุกวันแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย และจะมีอะไรบ้างและจะมีประโยชน์ยังไงก็ไปชมกันได้เลยจ้า 1 สับปะรด ผลไม้ชนิดแรกนั่นก็คือสับปะรด เป็นพืชผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน เมื่อเรารับประทานเข้าไปบ่อยๆจะช่วยล้างส ารต่างๆที่ตกค้างในร่างกายของเราได้ อีกทั้งยังสามารถนำไปปรุงแต่งอาหารได้ทั้งคาวหวานที่มีความหลากหลาย ประโยชน์ต่อร่างกายนั้น สับปะรดมีเอนไซม์เอนไซม์โบรมีลิน ที่สูง มีความสามารถช่วยในการจัดการกับของเสียต่างๆที่เป็นโปรตีนให้แตกตัวได้เร็วขึ้น สามารถช่วยรัก ษาอาการต่างๆได้ดีโดยเฉพาะในเรื่องของการอักเสบต่างๆ ตามทางเดินอาหาร ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ […]
