สอนทำกล้วยต้ม เมนูทานเล่น สูตรนี่เนื้อหนึบหนับ อร่อยเคี้ยวเพลิน

สอนทำกล้วยต้ม เมนูทานเล่น สูตรนี่เนื้อหนึบหนับ อร่อยเคี้ยวเพลิน

วันนี้เรามาบอกวิธีทำเมนูทานเล่น กล้วยต้ม เอาใจคนรักสุขภาพหรือกำลังลดน้ำหนักอยู่ ต้องเมนูนี้แถมเก็บไว้ทานได้นานอีกด้วย สูตรนี้เนื้อหนึบหนับ อร่อยเคี้ยวเพลินๆได้เรื่อยๆ ไม่อ้วนแน่นอน จะมีวิธีการทำอย่ างไรนั้นไปชมกันเลย

ส่วนผสม

– กล้วยน้ำว้าห่าม 1 หวี

– เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

– น้ำสำหรับต้ม

ขั้นตอน

-เตรียมกล้วยน้ำว้า 1 หวี ล้างน้ำให้สะอาดทั้งเปลือก

-ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือด จากนั้นใส่เกลือลงไป โรยให้ทั่วประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ

-เมื่อน้ำเดือดดีแล้ว ใส่กล้วยลงไปต้ม ปิดฝาหม้อไว้ ประมาณ 20-30 นาที หรือจนกว่าเปลือกของกล้วยจะปริออก-เมื่อกล้วยสุกได้ที่แล้ว นำขึ้นและพักแช่น้ำอุณหภูมิปกติเพื่อให้กล้วยเย็นลง จะได้ปลอกง่าย นำใส่กล่องแช่เย็นไว้กินได้หลายวัน

ขอบคุณที่มา คุณ Is am EYE

เรียบเรียงโดย 108archeepparuay