แค่ดื่มวันละแก้ว ก่อนเข้านอน สมุนไพรโบราณ ช่วยความจำดีขึ้น

แค่ดื่มวันละแก้ว ก่อนเข้านอน สมุนไพรโบราณ ช่วยความจำดีขึ้น

ในวันนี้เราได้มีสูตรชงเครื่องดื่มมาฝากเพื่อนๆกัน เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์และยังอร่อยอีกด้วย จะช่วยให้มีความจำที่ดีขึ้น อาการหลงๆลืมๆ ก็ดีขึ้นมาก สุขภาพร่างกายแข็งแรง เพื่อนลองไปทำตามกันดูหรือจะชงให้คุณตาคุณย ายก็ดีเช่นกัน จะมีส่วนผสมและขั้นตอนการทำอย่ างไรบ้างนั้นเราไปชมกันเลย

ส่วนผสม

– เกสรบัวห ล ง 1 หยิบมือ

– ตะไคร้ 3 ต้น

– มะตูมแห้ง 3 แว่น

– น้ำเปล่าจำนวน 1 ลิตร

วิธีการทำเครื่องดื่ม

1 สำหรับได้วิธีเริ่มแรกเราจะนำมะตูมและตะไคร้ในปริมาณที่ได้เตรียมเอาไว้มาต้มด้วยน้ำ 1 ลิตร โดยเราจะตั้งหม้อและเปิดไฟที่ระดับอ่อน ทำการต้มไปเรื่อยๆ จนเราเห็นได้ว่ามะตูมนั้นเริ่มบานออก จากนั้นตามด้วยการใช้เกสรบัวห ล ว ง ลงไป 1 หยิบมือ แล้วให้คนส่วนผสมให้เข้ากัน

2 ให้เราทำการต้มไปสักพัก จนได้กลิ่นความหอม เราจะใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที จากนั้นให้เรายกลงจากเตา กรองด้วยตะแกรงหรือจะใช้เป็นผ้าขาวบางก็ได้เราจะเอาแต่เฉพาะน้ำ

3 เราจะได้น้ำรวมประมาณ 750 ซีซี สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นไว้ดื่มวันหลังได้ แต่แนะนำให้ดื่มตอนที่ร้อนๆ 1 แก้วต่อวัน

สูตรน้ำสมุนไพรที่เรานำมาฝากเพื่อนกันในวันนี้ มีสรรพคุณเด่นที่ช่วยในเรื่องของความจำ ซึ่งดีมากๆสำหรับผู้ที่อายุมาก ลองนำสูตรนี้ชงดื่มกันดูนะคะ จะช่วยให้ความจำของคุณดีขึ้นและสุขภาพของคุณแข็งแรงขึ้นด้วย ลองไปทำตามกันดูนะคะ สุขภาพดีแถมอร่อย

ขอบคุณที่มา rak-sukapap

เรียบเรียงโดย 108archeepparuay